3 Übungen mit der Faszienrolle für die Oberschenkel
Faszienmassage: Selbstmassagen gegen Schmerzen | Faszienrollen.net
Blackroll und Faszienrollen Übungen
KAIFU LODGE - 7. Seitlicher Oberschenkel Rollout: Legen Sie sich seitlich auf dem BLACKROLL und rollen Sie liegend von den Oberschenkeln bis fast zum Knie. Fortgeschrittene strecken beide Beine. | Facebook